1. サムスンヘルス
まず、部屋の中の象に対処するために, サムスンの健康と歩数計アプリは、AndroidデバイスとiPhoneのすべてのブランドで動作, ので、それは皆に利用可能です, iPhoneのバージョンは、注意事項の多くが付属していますが. また、携帯電話を作る会社によって開発されたアプリのために言わなければならない何かがある, とサムスンの健康は、バッテリ寿命に非常に簡単であることによって、その恩恵を受ける.
Androidの正確な歩数カウンターであるとともに、Samsung Healthは、食事の摂取量を追跡したい人のためにMyFitnessPalのような他のアプリにリンクすることができますが、それはあまりにも、独自のマクロ栄養素のカウンターを持っている. このアプリの正当な不満は、サムスンが長期的な体重や血圧の推移、週単位のグラフなど、特定の機能を削除したことです。iPhoneユーザーにとっては、このアプリはAndroid版よりも劇的に機能が低下しています。
2. 歩数計＆歩数トラッカー Pacer
Pacer Pedometer & Step Tracker (aka Pacer Pedometer: Walking Step & Calorie Tracker App) は、iPhoneとAndroidのベスト歩数計アプリの一つとして歓迎されていますが、それには多くの正当な理由があります。ガイド付きワークアウトと強力なソーシャル機能を備えたPacerは、ワークアウトのお供とフィットネスコーチを1つのアプリで提供します。このアプリのソーシャル機能は、ワークアウト中に必要なモチベーションサポートを提供し、パーソナライズされたガイドは、ワークアウトの目標を達成するのに役立ちます。
歩数計は、歩数を記録するアプリです。 Pacerは、歩数、距離、カロリー、登った階段、アクティブな時間を記録します。また、GPS機能により、ランニングやサイクリングのコースに印をつけることができます。プレミアムバージョンを使用することに決めた場合、あなたのフィットネス戦略を計画するのに役立つ、パーソナライズされたコーチを得ることができます。また、プレミアム版では、他のPacerユーザーとチャットしたり競争したりするための減量グループにアクセスすることができ、可能な限り1歩でも余分に歩くことを後押ししてくれるのです。3. Google Fit
あなたはおそらく、Googleの数あるデジタルサービスのうち、少なくとも1つは利用していると思います。とはいえ、そのうちのひとつがあなたのレーダーに引っかかることは想像に難くありません。そして、はい、私たちはここでGoogle Fitについて話している, AndroidとiOSの両方のためにそのGoogleによって作られたアプリ.
Google Fitは単なる歩数計ではありません。 Google Fitは、単なるスマートフォンの歩数計や歩数トラッカーではありません。このアプリの使命は、様々な活動でハートポイントを獲得することで、あなたの心臓を健康に保つことです。ご想像のとおり、このアプリは歩数を記録するだけでなく、他のフィットネス活動も記録します。このアプリは、歩数だけでなく、他のフィットネス活動も記録します。時間の経過とともに進捗を確認し、多数のデバイスや他のアプリと接続し、すべての健康データを一箇所で確認できます。特にAndroidでは、Google FitはWear OSと最もよく連動し、速度、ペース、ルートを最も正確に記録します。4. アディダス ランニングアプリ（Runtastic)
以前はRuntasticとして知られていたこの人気ランニングアプリは、2015年にアディダスが買収し、その4年後にアディダス公式ランニングアプリと改名するほどのヒット作となりました。iPhoneとAndroidの両方で利用でき、1億7000万人以上が利用している。
もちろん、リアルタイムのトラッキング、情報満載のダッシュボード、個人的な目標設定など、期待される機能はありますが、このアプリが本当に優れているのは、コミュニティ機能です。あなたが走っているときに友だちに通知し、応援やモチベーションを高めるメッセージを送ることができます。また、アプリを通じて参加できる大会やイベント、リーダーボードも用意されています。また、特定のトレーナーでどれくらい走ったかを記録し、新しいトレーナーの買い替え時期を通知することもできます。Apple Watch、Android Wear、Garmin製品など、通常のすべてのウェアラブルに対応しています。
5. Stepz（ステップス
Stepzは、iPhoneとAndroid用のオールインワン歩数計アプリで、携帯電話のバッテリーを消耗することなく優れた機能を発揮するもう一つのアプリです。このアプリは、歩数、距離、消費カロリー、登った階段、アクティブな時間など、基本的なことをすべて記録します。スマートフォンのセンサーをフルに活用し、バッテリーを消費することなく運動データを収集します。
ステップズアプリのもう一つの大きな特徴は、スマートフォンのセンサーを最大限に活用することです。 Stepzアプリのもう一つの大きな特徴は、AppleのHealthアプリやGoogle Fitと連携できることです。スマートフォンのアプリと同期することで、歩数履歴のランニングログを残すことができます。これによって、歩数の目標に基づいた、毎日、毎週、毎月、あるいは毎年のパフォーマンスを深く理解することができます。また、目標がない場合は、Stepzがあなたに代わって目標を設定します。6. Accupedo
iPhoneやAndroidスマートフォンの所有者は、市場で最も人気のある歩数計アプリの一つであるAccupedoをよく見ておく必要があります。このアプリは、直感的なインターフェースと、優れた履歴の表示を特徴としています。歩数、速度、距離、消費カロリー、活動時間を記録することができます。さらに良いことに、Accupedoの便利なウィジェットを介して毎日の進捗状況を確認することができます。
Accupedoは、毎日、毎週、毎月の目標を設定し、より健康的なあなたに向かって歩くことができます。あなたの最高のウォーキングパートナーとして、アプリは見やすいチャートと履歴ログを表示し、フィットネスゴールの達成をサポートします。また、音楽プレーヤーなど、フィットネスの旅を楽しくする追加機能も搭載しており、あらゆる瞬間を簡単にソーシャルネットワークで共有することができます。このリストのほとんどのアプリがそうであるように、AccupedoはAppleのHealthアプリとAndroidのGoogle Fitの両方と同期して、長期間のデータ追跡を可能にします。
7. ゾンビよ、走れ
あなたの人生がそれに依存していると自分自身を説得するよりも、それらのカロリーをオフに燃焼に自分自身を動機づけするために良い方法は何ですか？ゾンビ、走れ！」は、ベテランのAndroidとiPhoneのアプリで、100万人以上のユーザーがそのフィットネスを誘発するストーリーに没頭することを余儀なくされています。
ゾンビ、走る！ ヘッドフォンを接続し、指示に従ってジョギングをしながら、ゾンビが徘徊する黙示録的な世界でさまざまなミッションをこなしていきます。物語性を持たせたい方には、モチベーションアップに最適です。ランニングの結果は、アプリから、またはアプリの無料オンラインサービス「ZombieLink」を使って確認することができます。
8. ActivityTracker 歩数計
ActivityTrackerは、日々の活動を記録するために作られた、iPhoneとAndroid用のもう一つの素晴らしい歩数計アプリです。GPSではなく、スマートフォンのモーションプロセッサを活用するため、バッテリーを消耗することなく、一日中の活動を記録することができます。このアプリは、歩数、距離、消費カロリー、階段の上り下りのほか、アクティブな時間をモニターします。
このアプリは、歩数、距離、消費カロリー、階段の上り下りのほか、活動時間も記録します。 アクティビティトラッカーは、あなたのフィットネスゴールのために、非常にクリーンでわかりやすいインターフェイスをスポーツします。20,000歩歩く、1,000カロリー消費するなどのフィットネス目標を設定でき、時間、日、週、月単位で進捗が表示されます。すべてのアクティビティを毎日分析できるウィジェットオプションも魅力的です。Androidユーザーは、アプリのアイコン上で直接、何百歩歩いたかを確認することもできます。9. 歩数計++ (iPhoneのみ)
歩数計++は、iTunesで最も評価の高い歩数計アプリの一つで、42,000件以上のポジティブなカスタマーレビューが寄せられています。携帯電話のバッテリーを消耗することなく、毎日、毎週の歩数を記録することができます。また、歩数、消費カロリー、歩行距離などの指標を数値化し、目標を達成するとご褒美がもらえます。
歩数計++は、目標達成へのモチベーションを高めるだけでなく、Healthアプリとも連携しています。iPhoneアプリ、Apple Watchアプリ、または独自のウィジェットから毎日の進捗を確認することができます。さらに、歩数はアプリケーションのバッジに表示されるので、いちいちアプリを起動しなくても歩数を確認することができます。その上、Healthアプリとの統合により、長期的なデータの追跡が可能になります。
10. アーガス
Argusは、単に歩数を数えるというタスクをはるかに超えて、AndroidまたはiPhoneのいずれかの周りの最も包括的な “ウェルネス “アプリの1つです。活動量計であることは確かだが、カロリーカウンター、睡眠サイクルモニター、エクササイズガイド、さらにはバーコードスキャナまでバンドルされており、栄養摂取量の追跡を助けてくれる。
Argusは、活動量計です。 Argusは、おそらくステップカウンタの領域で深さに欠けているもの、それは以上の幅で補う。このように、Argusの歩数計は、健康維持のために重要な機能を備えています。11. フィットビット
Fitbitについて聞いたことがある人は間違いないでしょう。しかし、あなたが知らないのは、フィットネストラッカーが無くても使えるということです。そうです。このアプリは独立して動作し、iPhoneやAndroidの歩数計や歩数トラッカーとして機能します。しかし、それはあなたがここで見つけるもののほんの一部に過ぎません。
Fitbitのアプリは、歩数計と歩数計の両方の機能を備えています。 Fitbitアプリは、90日間の無料トライアルでプレミアム機能を試すことができ、パーソナライズされたガイダンス、カスタマイズされた健康プログラム、マインドフルネスに焦点を当てたコンテンツ、自宅でできる240以上のビデオワークアウトがアンロックされます。デジタルコーチとして機能する可能性を秘めた歩数計アプリを使用することが目的であれば、これ以上探す必要はありません。スタンドアロンのFitbitアプリは、あなたのニーズを最も確実に満たします。12. 歩数計
歩数計という簡潔な名前のこのアプリは、AndroidとiPhoneのための無料の広告サポートアプリで、アプリ内課金をあなたに押し付けることはありません。あなたが見るものは、あなたが得るものです。歩数カウンター、消費カロリー、歩行時間、速度のトラッキングなど通常の機能を備えており、長期的な歩行情報を便利なグラフで表示します。また、性別や体重から、消費カロリーや消費すべきカロリーを知ることができます。
歩数計は、バッテリーにも非常にやさしいですし、いくつかのパーソナライズのための異なるテーマの小さな選択を持っています。また、感度を調整できるので、サイクリングや運転中に歩数をカウントしてごまかすこともありません。Apple Watchには対応していないので、歩数をきちんと記録するためには、携帯電話を持ち歩く必要があります。
よくある質問
1. 歩数計アプリに求めるべき機能は何ですか？
お使いのデバイスにもよりますが、まず最初に探すべきは、選択したエコシステムのサポートです。その上で、コストと、どの機能が有料の壁の後ろに隠されているかを考慮する必要があります。それはさておき、GPSの上にモーションプロセッサを使用するアプリは、バッテリーの寿命に良いだろうし、おそらくより正確である。Samsung Health、Google Fit、AppleのHealthアプリなどのアプリと同期できることも重要です。ソーシャルプラットフォームやコミュニティサポートへのアクセスも不可欠でしょう。他の人があなたのそばを歩いたり走ったりすることで、もっと頑張ろうという気持ちになれるかもしれません。
2. これらのアプリはすべて同じではないですか？
この質問に対する答えは、少し難しいです。歩数や距離を記録するような基本的なタスクに関しては、ほとんど同じです。しかし、ウェルネス・トラッキングやApple Watchのようなウェアラブルのサポート、アプリのレイアウトなど、より高度な機能では違いがあります。
3. 1日の歩数の目標はどうすればいいですか？
最終的には、あなたの全体的な目標が何であるかによります。健康のために歩きたいのか、それともアウトドアが趣味なのか。多くのアプリが1日10,000歩を事実上の目標としており、それはそれでいいのですが、すべての人にとってそうであるとは限りません。米国保健社会福祉省は、早歩きのような中程度の強度の運動を毎週150分行うことを推奨しています。
4. 4.すべてのアプリは正確ですか？
ほとんどの場合、アプリの精度は近いはずです。アプリによって異なるのは、距離よりも消費カロリーであることが多いようです。このような場合、あるアプリは競合他社よりもカロリーが多いか少ないかを報告します。また、Apple WatchがWear OSよりも消費カロリーを多く報告する場合もあります。これも、選択したアプリをフィットネスのガイドとして使用することが重要であり、「即効性のある解決策」は存在しないのです。
まとめ
歩数を簡単にモニターする方法を探しているなら、派手で洗練されたウェアラブルにお金をかける必要はないでしょう。多くのiPhoneやAndroidアプリは、フィットネストラッカーができることのほとんどを行うことができます（睡眠の追跡を含む）、さらにはあなたが他の場所で見つけることができないかもしれないグループ共有オプションなどの追加機能を提供しています。
最後に、一度、さらに一歩を踏み出し、ウェアラブルの世界に飛び込む準備ができている, あなたは最高のフィットネストラッカーの私達のリストをチェックアウトしたいと思う.
