Facebookのプロフィールには非常に多くの個人データが含まれているため、アカウントのセキュリティに関しては、絶対に軽い気持ちで臨んではいけません。しかし、いくつかの比較的簡単な手順を踏むことで、ユーザーはFacebookのセキュリティ脅威によってもたらされるリスクを減らすことができるという良いニュースがあります。このチュートリアルでは、Facebookアカウントを保護し、アカウントとそのすべての情報を確実に保護する方法について説明します。

1. スマートなパスワード管理

強力でユニークなパスワードを作成することは、おそらく Facebook アカウントを保護するための最初のステップです。それでも、ハッカーを寄せ付けないために、ソーシャルメディアのパスワードを定期的に更新することが重要だと考える専門家もいます。その結果、Facebookのパスワードを変更する方法を知っておく必要があります。

PC

PCのブラウザでFacebookを開く。
1. 右上の下向き矢印をクリックし、表示されたメニューから「設定とプライバシー」を選択する。

3. “設定 “に進みます。

4. ディスプレイの左側から、“セキュリティとログイン “を選択します。 5. “パスワードの変更 “をタップする。

6. 現在のパスワードと新しいパスワードを2回入力します。下の “変更を保存 “をクリックして、次に進みます。

モバイル

モバイル端末でFacebookアプリを起動します。
1. ディスプレイ右上のハンバーガーメニューをタップします。

3. 一番下にある「設定とプライバシー」を押す。

4. “設定 “を選択します。

5. 上部の “パスワードとセキュリティ “をタップします。

6. “パスワードの変更 “を選択します。

7. 現在のパスワードと新しいパスワードを2回入力し、“パスワードの更新 “をタップします。

パスワードの変更は、アカウントにログインしていない状態でも可能です。Facebookのアカウントページにアクセスし、メールまたは携帯電話番号を使ってアカウントを特定する必要があります。

アカウントが特定されたら、FacebookからGoogleアカウント経由でパスワードをリセットするためのコードを送信してもらうことができます。

その他の安全に関するヒント

パスワードの情報を第三者が容易に入手できないようにすることも、Facebookの安全性を確保する上で重要です。このため、Facebookのパスワードはオンライン上では使用せず、他の人と共有しないことをお勧めします。

パスワードは、名前や生年月日などの一般的な情報を含めず、推測されにくいものにしましょう。また、パスワードを記録している人は、他人に知られないように、PCやノートPCの安全なフォルダに保存するなどの対策をしましょう。もちろん、暗号化されたパスワード・マネージャーにパスワードを保存するのが理想的です。

パスワードが他人に知られたり、推測されたりすることのほかにも、フィッシング詐欺の心配もあります。このため、ログイン情報を他人と直接共有したり、電子メールやその他の通信手段で電子メールとパスワードによるログインを要求するウェブサイトと共有したりすることは、決してしないでください。詐欺を避けるために、ログイン情報を入力する前に、必ずウェブサイトのURLを確認するようにしてください。Facebookから送られてくるアカウントに関する正規のメールは、常にfb.com、facebook.com、facebookmail.comから送られてきます。

2. 2.2要素認証の設定

二要素認証（2FA）は、あなたのアカウントに追加の保護レイヤーを追加するセキュリティ対策で、誰かがあなたのパスワードを知っていても、二番目の身元確認ができない限り、あなたのFacebookアカウントに入ることはできません。これは通常、SMSやGoogle Authenticatorなどの認証アプリを経由して携帯電話に送信されるコードの形で提供されます。

Facebookに関しては、アカウントにログインする際に追加のセキュリティ方法を追加する際に、1つだけでなく3つのオプションがあります。Facebookのアカウントで2ファクタ認証（2FA）を有効にする方法は次のとおりです。

デスクトップ

コンピュータでFacebook経由の2FAを有効にするには、次の手順に従います。

上図のように「セキュリティとログイン」にアクセスします。

2. “2ファクタ認証を使用する “をクリックします。 3. ここでは、a)認証アプリ b)テキストメッセージ（SMS） c)セキュリティキーの3つの選択肢から選ぶことができます。Facebookでは、保護機能を高めるために、認証アプリを選択することを推奨しています。このチュートリアルでは、このアドバイスに従います。

4. Facebookは、QRコードと英数字コードを表示します。

5. スマホに戻り、認証アプリをインストールしていない場合は、インストールします。アプリを開き、「QRコードをスキャンする」オプションを選択します。または、セットアップキーを入力することもできますが、前者のオプションがより便利です。スマホでQRコードを読み取る。

6. すると、スマホで「アカウント追加」ページが開き、その下にコードが表示されます。“アカウント追加 “を押してください。 7. PCでは、“続行 “を押します。 8. 8.アプリから認証コードを入力する。

9. Facebookアカウントのパスワードを入力する。

10. これで2ファクタ認証が有効になりました。

認証されたログイン

Facebookはあなたのログインを記録し、あなたが最も多くログインした場所のリストを保持しています。アプリはこれらのログインを安全なものとして認識していますが、あなたはそう思わないかもしれません。このリストを確認し、特定のデバイスやブラウザを含めるかどうかを決定することが推奨されます。Facebookでは、これらのデバイスにコードなしでログインできるため、これは見過ごせない重要なセキュリティの側面です。リストの閲覧方法は以下の通りです。

“セキュリティとログイン “にアクセスする。
“二要素認証 “のセクションで、“認証済みログイン “をクリックする。

をクリックします。 3. すると、上記のようなリストが表示されるはずです。リストから削除したいデバイスにチェックを入れることができます。

4. 削除」をクリックすると、削除されます。

モバイル

モバイルの場合、2ファクタ認証を有効にする手順は比較的似ています。この場合も、プロセスをできるだけスムーズに進めるために、事前にデバイスに認証アプリがインストールされていることを確認してください。

モバイルアプリで、上記で説明したように「パスワードとセキュリティ」のセクションを開いてください。

2. 2.2ファクタ認証の項目を探し、「2ファクタ認証を使用する」オプションをタップしてください。

！[]（/uploads/secure-facebook-mobile-2fa-1.jpg）。 3. 3.希望の方法を選択し（今回も認証アプリを選択）、下部の「続行」ボタンをタップします。

4. FacebookがQRコードと書かれたコードを生成します。FacebookとAuthenticatorアプリの両方を同じデバイスにインストールしている場合は、“同じデバイスに設定する “を押し、“続ける “を押してください。

5. 認証アプリがあなたのFacebookアカウントを検出し、追加されます。“OK “を押してください。 6. 6.認証アプリに確認コードが表示されます。それを長押しして、デバイスのクリップボードにコピーしてください。 7. 7.Facebookアプリに戻り、コードを貼り付けます。“続ける “を押す。

8. 2FAがオンになったことが通知されます。“Done “を押します。

後で2FAに気が変わった場合は、上記の手順で機能をオフにすることで、簡単に無効にできます。

認証されたログイン

モバイルでは、直接ログインを許可しないデバイスを確認し、削除することもできます。“二要素認証 “の下にある “認証済みログイン “をタップしてください。

2. そこから「X」ボタンをタップしてデバイスを削除することができます。

3. ログインにはワンタイムパスワードを使用する

ログインに関して言えば、Facebookは別のセキュリティオプションを自由に使うことができます。ワンタイムパスワードを使用してFacebookアカウントにログインすることができます。図書館やホテルなど、公共の場で本物の認証情報を使ってログインするのが不安な場合は、いつでもこのオプションを使用することが可能です。このオプションは、2ファクタ認証が有効になっている場合は使用できませんのでご注意ください。

さらに、この方法を試す前に、「設定」→「モバイル」で携帯電話を追加し、「Facebookテキスト」を設定しておく必要があります。

デスクトップとモバイル

米国内にいる場合は、携帯電話を使って32665に “otp “というメッセージでテキストメッセージ（SMS）を送信してください。米国外の方は、このオプションに対応している通信事業者と必要な電話番号をこのリストで確認してください。
2.あなたの電話番号とFacebookアカウントをリンクしたことがある人には、仮パスワード（6文字）を含む返信が届きます。
3.一方、携帯電話をFacebookとリンクさせていない方は、コードを所持するために次に何をすべきかを説明したメールが届きます。
1. コードを受け取ったら、Facebookのアプリやウェブサイトのパスワード欄にそのコードを入力するだけです。

4. 不正ログインのアラートを設定する

2FA認証が有効なアカウントでも、さらにセキュリティの層が必要だと感じることがあるかもしれません。そのような場合は、ログインアラートを追加することができます。このアラートは、認識できないデバイスやウェブブラウザから誰かがログインしようとしたときに、ログインしようとしたデバイスとその場所に関する情報を提供することによって、あなたに知らせます。以下の手順で、アカウントのアラートをオンにします。

デスクトップ

上記の手順で「セキュリティとログイン」セクションに移動します。
1. “Setting Up Extra Security” セクションで “Get alerts about unrecognized logins” オプションをクリックし、機能を有効にします。

3. 機能を有効にしたら、オプションの横にある「編集」をクリックし、ログインアラートの受信方法を選択します。アプリ内通知やメッセンジャーで受け取ることもできますが、この機能はまもなく前者を優先して廃止される予定です。3つ目の選択肢は、電子メールで通知を受ける方法です。

4. 選択したら、「変更を保存」をクリックします。

ログインのアラートが届き始めると、Facebookは、“This was me “をクリックまたはタップして、各ログインアクティビティを承認するように求めます。そのアクティビティに見覚えがない場合は、「This wasn’t me」をクリックすると、Facebookがパスワードをリセットし、アカウントを保護するお手伝いをします。

モバイル

上記の手順でモバイル端末の「パスワードとセキュリティ」セクションに戻る。
1. “追加のセキュリティを設定する “で、“認識されないログインについてのアラートを受け取る “をタップします。

3. 3.ログインアラートの受信方法を選択します。

これで完了です。Facebookは、あなたや他の誰かが認識できないデバイスやブラウザからログインしようとするたびに、あなたにアラートを送信します。

5. 5.不審なデバイスを探す

ログインアラートの設定と関連して、どのデバイスやブラウザを使用しているかに注意する必要があります。Facebookは、デバイス名や位置情報などの情報を含むアラートを送信します。最近ログインに使用したすべてのデバイスを記録しておくと、不審な行動を発見するのに役立ちます。

Facebookのログインした場所を記録したリストで、あなたの記憶を照合することができます。アクセス方法は以下の通りです。

デスクトップ

デスクトップ 1. 「セキュリティとログイン」の下に、「あなたがログインした場所」が表示されます。もっと見る」をタップすると、最近ログインした場所の完全なリストが表示されます。

2. 疑わしいデバイスや場所を見つけたら（例えば、LinuxデバイスでFacebookアカウントにログインしたことがない場合）、エントリの横にある3つの点をタップして、「あなたではない？」オプションを選択します。または、このデバイスからリモートで「ログアウト」することを選択することもできます。

3. 特定のデバイスでアカウントからログアウトするのを忘れていないか確認したい場合は、下までスクロールして “Log out of all Sessions” をクリックしてください。

モバイル

モバイル端末では、「パスワードとセキュリティ」から「ログインしている場所」の「すべてを見る」ボタンをタップすると、同じ情報を確認できます。

2. 疑わしい項目の横にある3つの点をタップし、「安全なアカウント」オプションを選択すると、パスワードがリセットされます。または、“ログアウト “を押してください。

3. 下にずっとスワイプして、“すべてのセッションからログアウトする “を押すこともできます。

6. リンクされたアプリやウェブサイトを監視する

多くのアプリやウェブサイトでは、Facebookの認証情報を使ってログインするオプションが用意されています。これは便利なので魅力的に思えるかもしれませんが、一度許可したFacebookアクセスを取り消すのを忘れがちなため、私たちは強くお勧めします。

もし過去にそうしてしまったとしても、心配はいりません。以下にその方法を説明します。

デスクトップ

ディスプレイの左側にある設定パネルから、“アプリとウェブサイト “を見つけるまで下にスクロールします。

をクリックします。 2. Facebookの認証情報を使ってログインしたすべてのアプリのリストが表示されます。 3. 3. アプリと共有されている/されたFacebookの情報が気になる場合は、エントリの横にある「表示と編集」ボタンをクリックできます。または、単に「削除」ボタンを押すこともできます。 4. 削除 “を選択した場合、アプリがあなたのタイムラインに投稿した情報をFacebookに削除させるかどうかを選択するよう求められます。また、あなたのログイン接続が削除されたことをアプリに通知するようFacebookに許可することもできます。最後に、もう一度 “削除 “を押してください.

モバイル

モバイル端末で、アプリから「設定とプライバシー」を開く。
2.許可項目を下にスクロールし、「アプリとWebサイト」をタップします。

3. 削除したいアプリをタップします。

4. “削除 “をタップします。一方、ログインの有効期限が切れていて、セッションを継続したい場合は、“Renew “ボタンを選択することができます。

5. 最初のオプションを選択した場合、上記と同じ2つのオプションが表示されます。選択し、もう一度「削除」を押してください。

7. 拡張機能/アドオンをインストールする

ブラウザの拡張機能やアドオンもあなたのFacebookのセキュリティを強化するのに役立ちます, そのようなFirefoxのFacebookのコンテナアドオンとして, これは基本的にウェブの残りの部分からあなたのFacebookのアイデンティティを分離する. 拡張機能が搭載され, “あなた “を識別するのに役立つFacebookのクッキーやサイトデータは、そのコンテナでのみ使用可能になります, と唯一のソーシャルサイトは、そのコンテナで開くことができます.

つまり、もうFacebookの認証情報でログインしたくなることはなく、Facebookのログイン情報は特定のコンテナに限定されることになります。

フィッシング攻撃を心配するChromeユーザーは、J2TEAM Securityの拡張機能を試してみてはいかがでしょうか。この拡張機能をインストールすると、偽のFacebookログインページをブロックし、詐欺の被害を防ぐことができます。また、「Facebookセキュリティテスター」機能も搭載しており、アカウントの脆弱性を表示し、危険な状況を解決するためのダイレクトリンクを提供します。

8. 簡単なセキュリティチェックをする

拡張機能をインストールしたくない場合、Facebookは独自のセキュリティチェックを実行することができます。セキュリティとログイン」（モバイルの場合は「パスワードとセキュリティ」）から、「重要なセキュリティ設定を確認」をクリックすると、Facebookはあなたのアカウントを安全に保つ方法を示し、考えられる問題を警告します。

アカウントを保護するための正しい手順を踏んでいるかどうかを確認する簡単な方法で、ほんの数秒で完了します。

よくある質問

1. Facebookは安全なブラウジング(HTTPS)を使用していますか？

答えは「はい」で、有効にするために何かをする必要はありません。FacebookはHTTPSを使用して、サービスを使用する際に接続を自動的に暗号化します。これにより、悪意のある第三者からお客様のアカウントを保護します。安全な接続は、Facebookに接続するための必須条件であり、オフにすることはできません。

2. ログインしている場所」セクションにある場所がわかりません。どうすればいいですか？

見覚えのない場所が表示されても、慌てないでください。まず、あなたが普段Facebookを閲覧するのに使っているモバイル端末と関係があるかどうかを確認します。モバイル機器からサインインすると、現在地を反映しないIPアドレスを経由することが多いので、注意してください。

モバイル端末にも見覚えがない場合、他人のモバイル端末でログインしたままになっている可能性があります。その場合は、リモートでログアウトすることを検討してください。もうひとつは、不正アクセスによってアカウントに侵入された可能性です。その場合は、まずその端末からログアウトし、パスワードを変更してアカウントを保護してください。

3. Facebookのアカウントからロックアウトされないようにするには、どうしたらいいですか？

信頼できる連絡先（3～5人の友達）を設定しておくと、アカウントへのアクセスに問題が発生したときに、緊急に助けてもらうことができます。この連絡先は、FacebookからコードとURLを送信して、ログインを再開できるようにします。このリストを作成するには、「セキュリティとログイン」（モバイルの場合は「パスワードとセキュリティ」）に進み、「追加のセキュリティを設定する」のセクションにある「ロックアウトされた場合に連絡する友人を3～5人選択する」オプションをタップしてください。そこから「友達を選択する」ボタンを押します。

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